Ja, du kan ta melatonin hver dag. Det er et reseptfritt nutritional supplement og det er ingen bivirkninger forbundet med det. Jo lenger du tar det, jo mer vil kroppen venne seg til det og du vil oppleve fileærre søvnproblemer.
Det er viktig at du ikke tar to forskjellige medisiner som kan ha alvorlige bivirkninger når de tas sammen.
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